Ingredients for
servings
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1
white tuna in water canned
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8 tablespoon of
vinaigrette
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Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
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Valeur énergétique
456 kcal
23 %
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Matières grasses
31,82 g
45 %
-
dont saturés
n/a
n/a
-
Glucides
19,6 g
8 %
-
dont sucres
10,02 g
11 %
-
Protéines
22,82 g
46 %
-
Fibres
4,88 g
n/a
-
Plus de données
-
Sel
2,38 g
40 %
-
Cholestérol
35 mg
n/a
-
sodium
912 mg
n/a
-
magnesium
64 mg
21 %
-
phosphore
222 mg
28 %
-
potassium
924 mg
46 %
-
calcium
36 mg
5 %
-
manganese
0 mg
15 %
-
iron
1 mg
10 %
-
copper
0 mg
12 %
-
zinc
1 mg
6 %
-
selenium
271 µg
492 %
-
iode
23 µg
16 %
-
vitamine A
17 µg
2 %
-
beta-carotene
1033 µg
n/a
-
vitamine D
4 µg
71 %
-
vitamine E
10 mg
99 %
-
vitamine K
74 µg
99 %
-
vitamine C
37 mg
62 %
-
vitamine B1
0 mg
14 %
-
vitamine B2
0 mg
7 %
-
vitamine B3
12 mg
66 %
-
vitamine B5
1 mg
12 %
-
vitamine B6
1 mg
30 %
-
vitamine B12
2 µg
179 %
-
vitamine B9
115 µg
57 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'Union européenne.