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Choux de Bruxelles glacés à l'érable

Un bon plat plein de saveurs, vives les Choux de Bruxelles ! Ici rôtis au sirop d'érable, vous découvrirez de nouvelles saveurs.

Vegetarian Vegan Public
Course: Side dish
Preparation time: 15 minutes
Cooking time: 40 minutes
Cost per serving: 1,19 €
Energy: 335 kcal / serving

Instructions

  • 1.   Préchauffez votre four à 200C.
    Émincez finement l'oignon.
    Coupez la base des choux de Bruxelles, épluchez la pomme et coupez-la en tranches.
    Jetez le tout dans un plat allant au four, enrobez d'huile, de sirop d'érable et de sauce soja.
    Cuire au four de 30 à 40 minutes jusqu'à ce que le tout soit doré, en remuant de temps en temps.

Ingredients for servings

  • 40 g of dried cranberry
  • 1 teaspoon of soy sauce
  • 3 tablespoon of olive oil
  • 3 tablespoon of maple syrup
  • 1 sprig of rosemary
  • 60 g of red onion
  • 500 g of Brussels sprout
  • 50 g of walnut
  • 200 g of apple
  • 3 sprig of thyme

Rates

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Nutritional information *

  •  
    Per serving
    % RDA
  • Energy value
    335 kcal
    17 %
  • Fat
    19,46 g
    28 %
  • of which saturated
    2,53 g
    13 %
  • Carbohydrates
    32,15 g
    12 %
  • of which sugar
    ?
    ?
  • Protein
    7,13 g
    14 %
  • Fibers
    7,52 g
    ?
  •   More data
* As an indication, before cooking, RDA of the EU.

Reference