Ingredients for
servings
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salt
(according to taste)
-
pepper
(according to taste)
Informations nutritionelles *
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Par personne
% AJR
-
Valeur énergétique
251 kcal
13 %
-
Matières grasses
19,37 g
28 %
-
dont saturés
7,98 g
40 %
-
Glucides
0,97 g
0 %
-
dont sucres
0,4 g
0 %
-
Protéines
18,96 g
38 %
-
Fibres
0 g
n/a
-
Plus de données
-
Sel
1,02 g
17 %
-
Cholestérol
498 mg
n/a
-
sodium
409 mg
n/a
-
magnesium
18 mg
6 %
-
phosphore
297 mg
37 %
-
potassium
185 mg
9 %
-
calcium
172 mg
22 %
-
manganese
0 mg
2 %
-
iron
2 mg
16 %
-
copper
0 mg
9 %
-
zinc
1 mg
10 %
-
selenium
7 µg
13 %
-
iode
n/a
n/a
-
vitamine A
279 µg
35 %
-
beta-carotene
4 µg
n/a
-
vitamine D
2 µg
48 %
-
vitamine E
2 mg
19 %
-
vitamine K
1 µg
1 %
-
vitamine C
0 mg
0 %
-
vitamine B1
0 mg
6 %
-
vitamine B2
1 mg
38 %
-
vitamine B3
0 mg
1 %
-
vitamine B5
2 mg
33 %
-
vitamine B6
0 mg
10 %
-
vitamine B12
2 µg
194 %
-
vitamine B9
48 µg
24 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'Union européenne.