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Soupe au butternut rôti & lard grillé

La meilleure soupe de l'automne avec en bonus du lard fumé, pour toujours plus de gourmandise !

Soup Public
Course: Starter
Preparation time: 4 minutes
Cooking time: 20 minutes
Energy: 457 kcal / serving
Nutritional score:

Instructions

  • 1.   Préchauffez le four à 200°C. Coupez les extrémités de la courge butternut. Épluchez-la, puis coupez-la en 2. Videz la courge et coupez-la en petits cubes.
  • 2.   Épluchez puis coupez l'oignon en quartiers fins.
  • 3.   Dans un plat allant au four, ajoutez la courge, les oignons et l'ail en chemise. Assaisonnez d'herbes de Provence (optionnel) et d'un filet d'huile d'olive. Salez, poivrez et enfournez 20 minutes à 200°C.
  • 4.   Pendant ce temps, dans une poêle bien chaude, ajoutez le lard et faites-le griller 2 minutes sur feu vif. Il doit devenir presque croustillant. Débarrassez ensuite sur une feuille de papier essuie-tout.
  • 5.   Une fois les légumes cuits et dorés, sortez-les du four. Ajoutez-les dans une casserole avec les gousses d'ail épluchées.
  • 6.   Ajoutez le bouillon réhydraté avec 200ml d'eau par personne. Mixez la soupe jusqu'à obtenir une consistance onctueuse. Si besoin, ajoutez un peu d’eau et mixez à nouveau. Ajoutez la crème fraîche. Salez, poivrez et mixez à nouveau.
  • 7.   Servez la soupe au butternut rôti dans un bol ou une assiette creuse. Ajoutez le lard grillé sur le dessus, puis parsemez des noix concassées. Re-assaisonnez selon vos goûts, c'est prêt !

Ingredients for servings

  • 300 g of butternut squash
  • 50 g of smoked bacon
  • ½ yellow onions
  • 1 tablespoon of liquid fresh cream
  • 1 garlic clove
  • 10 g of walnut
  • ½ vegetable bouillon cubes
  • 1 teaspoon of olive oil
  • 200 ml of water

Rates

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Nutritional information *

  •  
    Per serving
    % RDA
  • Energy value
    457 kcal
    23 %
  • Fat
    27,68 g
    40 %
  • of which saturated
    8,7 g
    43 %
  • Carbohydrates
    23,19 g
    9 %
  • of which sugar
    7,85 g
    9 %
  • Protein
    14,42 g
    29 %
  • Fibers
    8,39 g
    ?
  •   More data
* As an indication, before cooking, RDA of the EU.

Reference