1. Retirer le vert et les pieds des poireaux et en retirer la première peau.
2. Les laver puis les émincer finement.
3. Les faire fondre dans une sauteuse avec le beurre. Au besoin, ajouter un petit fond d'eau, ces derniers doivent être bien fondants.
4. Y ajouter la crème fraîche ainsi que la moutarde et bien mélanger.
5. Sur 6 tranches de pain de mie, répartir la préparation à base de poireaux.
6. Recouvrir avec une tranche de saumon fumé, en la repliant au besoin.
7. Détailler la boule de mozzarella en rondelles, puis recouper chaque rondelle en deux.
8. Disposer des morceaux de mozzarella sur chaque croque.
9. Recouvrir avec les 6 tranches de pain restantes.
10. Beurrer le dessus et le dessous des croques monsieur.
11. Les faire cuire dans une poêle grill jusqu'à obtenir une jolie coloration.
12. Servir avec une belle salade.
Ingredients for
servings
12slice of
crustless sandwich bread
300g of
leek
6slice of
smoked salmon
1
mozzarella ball
3tablespoon of
sour cream
10g of
unsalted butter
1teaspoon of
mustard
salt
(according to taste)
pepper
(according to taste)
Rates
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Nutritional information *
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Per serving
% RDA
Energy value
215 kcal
11 %
Fat
14,74 g
21 %
of which saturated
8,06 g
40 %
Carbohydrates
4,63 g
2 %
of which sugar
2,91 g
3 %
Protein
14,95 g
30 %
Fibers
1,7 g
?
More data
Salt
1,62 g
27 %
Cholesterol
67 mg
?
sodium
643 mg
?
magnesium
36 mg
12 %
phosphorus
230 mg
29 %
potassium
400 mg
20 %
calcium
220 mg
28 %
manganese
0 mg
14 %
iron
1 mg
10 %
copper
0 mg
8 %
zinc
1 mg
8 %
selenium
6 µg
10 %
iodine
29 µg
19 %
vitamin A
98 µg
12 %
beta-carotene
780 µg
?
vitamin D
2 µg
44 %
vitamin E
2 mg
18 %
vitamin K
36 µg
48 %
vitamin C
14 mg
23 %
vitamin B1
0 mg
11 %
vitamin B2
0 mg
12 %
vitamin B3
4 mg
23 %
vitamin B5
0 mg
7 %
vitamin B6
1 mg
29 %
vitamin B12
2 µg
199 %
vitamin B9
69 µg
35 %
Less data
* As an indication, before cooking, RDA of the EU.