Ingredients for
servings
Informations nutritionelles *
-
Par personne
% AJR
-
Valeur énergétique
336 kcal
17 %
-
Matières grasses
1,79 g
3 %
-
dont saturés
0,37 g
2 %
-
Glucides
65,8 g
25 %
-
dont sucres
2,12 g
2 %
-
Protéines
11,5 g
23 %
-
Fibres
3 g
n/a
-
Plus de données
-
Sel
0,03 g
1 %
-
Cholestérol
0 mg
n/a
-
sodium
9 mg
n/a
-
magnesium
58 mg
19 %
-
phosphore
165 mg
21 %
-
potassium
219 mg
11 %
-
calcium
21 mg
3 %
-
manganese
1 mg
38 %
-
iron
2 mg
11 %
-
copper
0 mg
27 %
-
zinc
1 mg
9 %
-
selenium
5 µg
9 %
-
iode
1 µg
0 %
-
vitamine A
0 µg
0 %
-
beta-carotene
n/a
n/a
-
vitamine D
0 µg
0 %
-
vitamine E
0 mg
2 %
-
vitamine K
0 µg
0 %
-
vitamine C
0 mg
0 %
-
vitamine B1
0 mg
9 %
-
vitamine B2
0 mg
3 %
-
vitamine B3
1 mg
8 %
-
vitamine B5
0 mg
6 %
-
vitamine B6
0 mg
5 %
-
vitamine B12
0 µg
0 %
-
vitamine B9
24 µg
12 %
-
Moins de données
* A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'Union européenne.